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日記・コラム・つぶやき

2020年9月22日 (火)

ワイドデショー

北海道は2週間ほど前から猛暑が終わり、秋が到来。
少し雨が多めの空模様が続いておりましたが、昨日と今日は秋晴れです。

≪近況≫
職場には新しい人が入社してきますが、続々リタイア。
ある日突如として来なくなり、数日後には「退職しました」と羞恥周知が出る。
オッサン的な感覚としては「最近の若い者は」と言いたくなりますし、派遣社員は労働環境が悪いという社会問題はありますが、アルバイト感覚で来て突然来なくなるような者に快適な労働環境なんて与えられないだろって思いますよ。

派遣社員全てがそうでは無いのですけどね。
※ ここ大事なとこ

その”新人リタイア”の影響でまあ忙しいったらありゃしないわけで、退社後は帰宅→食事→気絶という毎日を過ごしております。
この食事でございますが、ダイエットの方向性を変更。
そもそもコレステロールが多めの体質なので、糖質制限から脂質制限にシフトチェンジ。
平日は昼夜共に、脂っこいものは避けております。

TVで中山きんに君が有酸素運動では筋肉も燃焼してしまうと言ってたので、植物性タンパク質は摂取が必要。
ほぼ夕食のおかずは冷奴なのでございます。
タンパク質、大事ですよね。
深夜に谷啓が枕元に立って「タンパク質が足りないよー」とでも言われようものなら発狂してしまいます。
※ 発狂はしないだろ
※ いや、するかも

ただ、制限するだけでは辛いので、休日前は肉、揚げ物、麦酒を許容しております。
※ 昨年の健康診断で尿酸値も高めだったため平日はビールも禁止です

その結果、コロナ太りは快勝解消。
少しずつではありますが、体重は減少傾向にございます。
更に週末のビールが美味い (笑)
金曜日には鳥皮をパリっと揚げて酒の肴にしましたが、思わず笑ってしまうほど美味かったっす。
翌日の体重測定でも大きく増えていなかったので、一安心。

ただ煙草の値上げは精神的な打撃がデカかった。
デカすぎてデッカチャンになりそうだった。
※ なりません

職場から疲弊して帰りのコンビニで店員に「タバコが値上がりします」を唱えられ、 HPが 0 になりそうでした (笑)
さすがに 440円が 500円まで上がるのは大きい(月単位で考えると 1800円の値上がり)と考え、100個予約。
3か月半くらいは持ちますかね、100個で 6000円のお得感。
ただタバコ買って 44000円払ったことは無いですな (笑)

そしてこの週末はJRAプレミアムを含む三日間開催。
リスクが高い三日間開催にあたり、買い方も少し変えてみました。
朝から 8Rまでは新馬戦を除きワイド1点勝負、後半から馬連や三連複で勝負するスタイルに変更してみました。
※ スタイルって (笑)
正体が定かでない新馬戦はワイド3点勝負、固いと判断した時は馬連もしくは三連複Box。

これが意外と功を奏しまして、三日間トータルの的中率が 37.8%、回収率は 84.5%の好成績。
大きな配当は得られませんが、当たると嬉しいのが人というものでございます。

ただし、結果によって軽いジレンマを感じるのでございます。

悪い例 1:9/20、中山 5R 新馬戦
ワイドBox 3点購入で 3300円の好配当的中ですが、これが 1着2着。
馬連だと 130倍あったわけで(苦笑)

悪い例 2:昨日 (9/21) 中山 2~4R
ワイド1点買いが 3連勝 (!) なのは良かったのですが、そのうち 2点が 1着2着。

ワイド狙いなんで穴っぽいところや 1点買いに踏み切れるわけですが、馬連でも当たっていたという後悔の念に駆られてしまいます。
でも馬連 1点狙いだとバッティングフォームが小さくなってしまうのでしょう (掛布風解説)

悪い例 3:昨日 (9/21)
15打数 7安打、的中率 46.7%の超高打率にも拘らず、回収率 57.8%・・・配当が全て安かった、最高で 7.5倍じゃなあ。
せっかくの JRAプレミアムだったので、割り切って馬連買いにシフトした方が良かったかなあ。
三日目でフォームが小さくなってしまったのでしょう、小さくまとまって欲しくないですね (掛布風解説)
※ しつこい

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2020年9月 8日 (火)

もういいでしょ高温

暑いです、暑いですよ。

もう9月も半ばに入るっつー8日の話ですよ。
例年であれば先週末の札幌競馬最終日は長袖じゃないと競馬場に行けないような気温のはずなんです。

それが今日の最高気温32℃ってあなた、おかしかないですかね。
社会情勢がコロナでワヤクチャですが、北海道は気温もワヤクチャですわ。
※ ワヤクチャって北海道弁?だとすれば「滅茶苦茶」の意味です。

今日から仕事は新人の育成のお手伝いが入ったので少し遅めの退社だったんですが、まあ気温がぬるいことぬるいこと。
この時期、会社が終わって外へ出たら「ああ、涼しくなったなあ。」なんて思うものですがねえ。
会社を出たのが18:30で、気象協会のデータによると18:00時点の気温が28℃だもんなあ。

徒歩で帰宅したら空は真っ暗なのに汗だくですわ。

で、伊勢谷友介が大麻で逮捕されたというニュースを見る。
好きな俳優の一人だったので残念だったが、一つ気になる点がある。
出演していた”未満警察”の最終回が日曜日の9/6で、二日後の9/8に逮捕。

なんか都合よくないか?

警察とテレビ局の癒着?それとも忖度?・・・・・まさか、ねえ。

 

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2020年9月 7日 (月)

夏の終わり

週末は2週連続で小樽、今回は通院日(15:00)。
検査結果は概ね順調だが、まだCPAPは手放せそうにない。

その後は行きつけの床屋で散髪(17:00)。

髪を切り終わって支払いを済ませたころには、そろそろ腹が減る。

うむ、カレーが食いたい。
このところダイエットを意識した食事を取っていたのでカレーライスは大敵。
最近のコンビニに弁当には大体カロリー数が記載されておりますが、カレーは大体カロリーにおいて圧倒的な数値なのだ。

でも、たまにはええじゃないか。
しかし、しかしだ。小樽にカレー屋あったっけ?
ああ、ココイチがあったな。

床屋から30分弱かけて徒歩でココイチへ(18:00)。
チキン煮込みカレーにチーズと茄子をトッピング。
ああ、カレーが美味いです。美味いです。美味いです。

食事を済ませて更に徒歩でBar Hattaへ。
小樽のクラスターだのなんだのと、とりとめのない話をして2時間弱呑んだあたりで退散。

で、日曜日は札幌開催の最終日。
今日は朝から最終までと決まっています。
最終レースまで買うのは旅打ちの時と札幌最終日と有馬記念当日のみ。

そして札幌、12打数1安打の惨憺たる結果 (´;ω;`)
旧知のポンコツおやじを救ったのはまさかの新潟、10R(41倍)が的中。
そして新潟記念はたまたまPOGで持っていた馬が2頭出走したので、その2頭の馬連を押さえたら的中。
我ながら、いい馬持ってるなあ(自画自賛)
※ 予想本線は2着3着でした、こっちが当たると良かったんですが(苦笑)
小倉2歳Sはがっつりガミってしましましたが外れるよりはいいだろう。

9月最初の週末は回収率73.9%のまあまあの回収率、吉兆と捉えましょう。

それにしても地元札幌は今夏相性が最悪でした、来年は現場で買いたいものです。
※ 当たるとは限りません

2020年9月 3日 (木)

鼻の記憶

瑛人という方の「香水」という歌が流行っておりますな。
※ 今更ジロー

最初のうちは「ドルチェ&ガッバーナ」って言いたいだけの歌だと思っておりました。

つい先日、すれ違った女性の香水の匂いに思い当たる節。
随分前にちょっと関係があった女性がいて、その人がつけていた香水と同じ香り。

おお!

さだはる!

いや、そうでなくて。

これって「香水」の歌詞とと類似案件では。。。という、ちょっと艶っぽいお話。

※ フィクションか実話かは各自ご判断ください。

ちなみにチョコプラ長田のカバー動画も大好きです。
IKKOのコンテンポラリーダンス (笑)

YOUTUBEにはジャイアンバージョンもありますが、歌が上手いのでジャイアン感がございませんな。
しずかちゃんがコンテンポラリーダンスしてたら、もっとよかったのに (笑)

 

2020年9月 1日 (火)

マンションは暑いの

久々の更新でございます。

≪事の経緯≫
先週末、所要があり久々に小樽へ、友人夫妻のお宅訪問。
ご主人が私のブログをチェックしてくれているのだが、交信が途絶えたことで心配したようだ。
特に昨今はコロナもあるので余計なご心配をかけてしまった、反省。

個人的な意思で始めた駄文ではあるが、掲載先が World Wide Web である以上パブリックな存在でもあるわけなんで、もう少しちゃんとします。

ただ暑くてねえ、今年は特に蒸し暑いのがしんどい、高湿度大嫌い。
先週末は競馬ファンならご存知の通り札幌は雨で日曜日は最高気温が20℃を切り (16.3℃) 、翌日 (昨日) も最高気温は 21.7℃ と秋レベルの気温に下がったのだが (ちなみに今日は 23.7℃) 、俺の部屋の室温が 28℃を切らないのだ。
※ 俺調べ

結果、外は涼しいのに扇風機の電源を切れない。
札幌競馬場が開いていれば冷房の効いた環境で馬券予想がはかどるのだが、全く脳の回転数が上がりません。
※ そんなに上がったことないだろが

結果、比較的回収率が高い地元札幌開催の馬券回収率が5割を切ってしもたのでつ。
これは 1月に次ぐ年間最低記録、我ながら不甲斐ないのでありまつ。
※ つ?

マンションって、古いと熱がこもるのね。

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2020年8月20日 (木)

天才

”不定期更新”を謳っておきながら連日の更新はなんだって話ですが、藤井聡太棋聖が王位も獲って最年少「二冠」に余りに驚いてしまった。

それも4連勝って、日本シリーズだったら最もつまらないパターンですものね (笑)

そもそも大して将棋には興味がなかったのだが、このブログのおかげで故村山聖氏の師匠である森信雄先生とお知り合いになったことで、なんとなく将棋のニュースは気にかかるようになっていた。
映画「聖の青春」も映画館で拝見した、いい映画だった。

つくづく思うのは、いつの世にも「天才」は出てくるのだろうなあと。

武豊を超える天才は競馬界にいつ出てくるのだろうか。
三浦皇成のデビュー時は凄かったんだが、今は普通の騎手だもんなあ。

人気で負けるし (笑)

個人的には「馬券の天才」になりたいものですがねえ、盆栽凡才のまま一生を終えるんだろうなあ。

2020年7月27日 (月)

野菜をたーんととらにゃ、だちかんぞ。

昨夜、溢れ出る食欲に耐え切れずカツカレーを食べてしまった。

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証拠物件

カツカレーのカロリーを調べてみたら、1,100kcalですって。
ブルブルブルブルブルブルルブ
※ 最後の方が旅行雑誌のようになってしまった

成人男性の一日のカロリーの目安は「座り仕事がメインだが、軽い運動や散歩をする人で2400kcal」だそうなので、一日の総カロリーの半分に相当する。

結果、今朝谷に乗ったら63kg台まで減っていた体重が64kgに戻っているではないか。

(´;ω;`)

そんなわけで今日からまたちゃんと歩こうと家を出たら雨。
地下鉄で2区間乗って、残り1区間分だけ徒歩。

で、一日労働。

申し遅れました、休み明け出社。

午後には雨が上がったので、退社後は徒歩。
自宅を通り越して円山のマックスバリューまで、買い物して帰宅。

結果!

 

足がつりました(笑)、多分脱水症状ですな(汗っかきなもんで)。
歩数は11,000歩を超えたのでよしとしましょう。

今日はキャベツ、モヤシ、ピーマン、アスパラ、ソーセージを購入。

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切って、炒めて、喰らう。
この手の料理はマズくなるはずもない。

一杯やりたいところですが、レモン強炭酸水(マジで0kcal)で我慢。
なんとなくレモンサワーを呑んだ気になりまする。

腹筋します、うう、ううう。。。

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2020年7月26日 (日)

祝 初勝利

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久々にカラッと晴れた札幌ですが、昨日と一昨日はお仕事。

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休日のお仕事は暇なのでモチベーションが維持できません。
自分を食い物で釣ることにしておりまっす。
てなわけで一昨日の昼は麻婆飯。

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ダイエット中の身を少し反省して昨日は蕎麦。
最近は腹筋運動も少しサボり気味であります、頑張らねば。

土曜競馬は金曜日の帰宅後に予想し、前日中にPATに投入。
結果は10打数3安打で回収率98%とまずまずの成績。

何より、POGの持ち馬がやっと初勝利した。
土曜新潟5Rのリフレイムが1600mを逃げ切ってくれたのだ。
単複もGetしたのはいいが、勝ち方が・・・
直線に向いたらドンドコドンドコ外に寄れて最後は外ラチ沿いでゴール。
それで勝ったのだから力はあるのだろうが、なんとかなって欲しいものだ。

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それでも勝った事は間違いないので、祝杯。

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今日のつまみはキャベツのベーコン炒め。
アクセントはニンニクと鷹の爪、美味しくいただきました。

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あ、金曜日の夜にはターフィーショップで買った荷物が届いた。
・コントレイルのダービーのクオカ
・ヴィクトリアマイルのアーモンドアイのクオカ
・安田記念のグランアレグリアのクオカ
・(行くはずだった) 天皇賞のマフラータオル
・(行くはずだった) ダービーのマフラータオル
以上で5,000円なので送料ゼロ。
POGの持ち馬が古馬になっても活躍してくれるのは、張り合いになります。
これでコントレイルが三冠獲ってくれればいいのだけれど。

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2020年7月23日 (木)

平日の休日は何もすることが無い

本日は休日につき、昨夜は羊祭り。

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麦酒は初見のものを買ってみたがイマイチだったかな。
エールビールは日本のメーカーが作るとちょっと違う気がする。
クラフトビールは作り手によって様々ですが、マズくはなかったといったところ。

で、気絶。
なんか最近、気絶頻度が増してきている気がする。

今日は全く動かず。
明日と明後日は仕事だから、動いて今日の分のカロリーは消化しましょう。

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今夜の夕食は相も変わらず青椒肉絲(偽)

見てくれは動物のエサ以下だが(笑)、自分が食う分には問題なし。

4連休の真っただ中のお仕事はどうなんだろ、ヒマでありますように。

2020年7月20日 (月)

痩せたいと喰いたいと呑みたいのせめぎ合い

ご存じ休み明け出社。

ではない、今日もお休み。

シフトの関係で金曜日から4連休だったのである。

お陰様で今日はどこへ出かけるでもなく、ほぼゲーム三昧。

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あ、昼飯を食いに近所の蕎麦屋に行きました。

あと、晩飯を買いに近所のコンビニに行きました。
ただいま、おやつの「冷やし白玉ぜんざい」をいただいております。

ちなみに昨日は馬券惨敗呑みしてしまいました。

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肴はザンギ、ソーセージ、フライドポテト。

痩せる気があるのか、俺は。

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