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2020年7月 2日 (木)

痩せなきゃ

意図せず休み明け出社。

退職者が出たのでシフトの組み直しがあって、昨日がお休みになったのねん。
ちょっと買い物に行きたかったので、良かったのねん。
ねんのねん。

そんな昨日、朝飯は抜き。
昼前にのそっと行動開始。

Img_20200701_115044-2
早めの昼食は鴨せいろでございます。
最近はラーメソより蕎麦よりの食にシフト中。

それから徒歩でテクテクテク札幌駅方面へ。
歩いて30分強の道のりですが、カロリー消費にはもってこい。
万歩計アプリの歩数では40%増となっておりまする。

メインのお買い物。
Img_20200702_200747-2
新兵器購入。

その名も、谷だ。

間違えました _(._.)_

青島だ。

違うって。
※ 誰が理解できるのか

タニタの体重計。

本格的にダイエットを始めるにあたり、体重管理は大事。
加えて、体脂肪率やBMI値、内臓脂肪率も出る優れものだ。
それなりのお値段ではあったが、先日また社内表彰で商品券をいただいたので、十分想定内。

それからUニクロでTシャツ購入、ううう。
Img_20200702_201041-2
今回はバルタン、目玉おやじ、ガラモン。

帰宅後はチョイ呑み。
缶チューハイって、カロリー低いのです。
ダイエットで食に関する欲望の削減を行う以上、酒で欲を補填します。
γ-GTP問題は痩せてから考えましょ。

時を進めよう

Img_20200629_120205-2_20200702202601
今日も昼食は蕎麦だ。
蕎麦好きで良かったが、終業前から空腹感がハンパない。

一応尿酸値問題があるので平日の麦酒は控えますが、酒量が増えそうだなあ。
ま、増えたら増えた時に考えましょう。

雑な日常だ(笑)

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