« ダイエット道険し | トップページ | ゆとり »

2011年1月13日 (木)

しばらくさよなら『酒の日々』

毎日毎日忙しい事で、ある意味感謝。

[経緯]
今日、健康診断の結果が返ってきた。
毎年これといって引っかかる項目がないので鷹を括っていたら…
要、再検査
脂質:高LDL-C血症疑い
腎機能:高尿酸血症

ガーン

つまり悪玉コレステロールが多い痛風予備軍というわけだ。
おまけに、遂にγ-GTPも標準値を超えた。
※これは「要経過観察」らしいが

ただ、検診を受けたのが12/17。
その後の年末スケジュールは…

12/19,20,21,22,25,26,27,28,29,30,31と呑みっぱなし。
とてもじゃないが再検査に行ける状況じゃない。

ふむ、とりあえず対処法を検索してみる。

Ⅰ 痩せろ
Ⅱ おやつ、酒厳禁
Ⅲ 脂っこいもの禁止
Ⅳ 野菜、海藻、きのこ喰え 

とりあえず、酒は止めよう。
できるだけ肉を控えて野菜を獲ろう。

命に固執する気はないが、せめて65歳くらいまでは生きたい。
そして、痛風はいやだ。
風が吹いただけで痛いなんて、想像を絶する怖さ。

ブログのタイトルも変えた方がいいだろうか…

|

« ダイエット道険し | トップページ | ゆとり »

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

」カテゴリの記事

コメント

肝機能はそれ(適量)でいいかもしれませんが、尿酸値はそうもいきません。
残念ですが、酒は『無期自粛』とさせて頂きます。

投稿: Ben | 2011年1月15日 (土) 17:52

やめるこたないさー。
適量を守りましょう。ってことだよヽ(´▽`)ノ
お互いいい歳だ。
そろそろがぶ飲みを卒業して味わえと…
神様のおぼし召しさね~~★

投稿: 会社の先輩 | 2011年1月13日 (木) 23:06

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: しばらくさよなら『酒の日々』:

» コレステロール☆コントロール [コレステロール☆コントロール]
コレステロールを分かりやすくまとめたサイトです。よろしかったらご覧ください。 [続きを読む]

受信: 2011年1月25日 (火) 12:10

« ダイエット道険し | トップページ | ゆとり »